Das Training der intelligenten Art für Menschen, die höchste Ansprüche und wenig Zeit haben. Formt und strafft den Körper schnell und nachhaltig. Gibt Kraft und Beweglichkeit. Hilft, die Haltung zu optimieren, Fehlhaltungen zu korrigieren und die skeletthaltende Tiefenmuskulatur aufzubauen. Schafft arthrotischen Gelenken Erleichterung und wirkt Deformationen und Beschwerden der Wirbelsäule entgegen.

Die Aufrichtung des Beckens und der gezielte Einsatz der innersten Beckenbodenmuskulatur ermöglicht die optimale Aufrichtung der Wirbelsäule, die "entspannte Aufspannung" – 24 Stunden am Tag. Das Training führt Sie zurück zu dem Körperbewußtsein, der Körperintelligenz und der Leichtigkeit, die uns in die Wiege gelegt wurde und die uns während der Kindheit abhanden gekommen ist. Die Selbstwahrnehmung wird geschult. Bis körpergerechte Haltung und Bewegung wieder unsere Natur ist, sich unser ganzer Körper wieder automatisch situationsangepasst und anatomisch korrekt verhält.

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit intensiver Betreuung oder – für maximale Effektivität und individuellste Betreuung - als Einzelunterricht statt.